סדנת בישול - בהנחיית ענת גרינברג, נטורופתית

סדנת בישול - 10.01.2018

 

 

בשלב זה הרשימה מלאה. על סבב נוסף של הסדנה תצא הודעה כשייפתח.

 

סדנת בישול בריא

 

בהנחיית ענת גרינברג נטורופתית,

 

רפלקסולוגית והרבליסטית קלינית

 

הסדנה תתקיים בבית ענת גרינברג

 

ברח' המקשר 12 הוד השרון

 

ביום רביעי  10.01.18

 

בין השעות  17:30 - 20:30

 

 

 

ענת גרינברג

 

החשיבות הרבה שיש לתזונה טבעית מלאה,

 

פונקציונאלית, והלוויינים של התזונה - פעילות גופנית,

 

מגע גופני וחברתי, מוזיקה, קריאה, שינה וניהול סטרס.

 

שילוב כלל הגורמים מעצים את ההשפעה הבריאותית של התזונה

 

ולכן מהווים חלק בלתי נפרד מפירמידת המזון הנטורופתית.

 

 

 

ענת תסביר מה כוללת התזונה הנטורופתית הפונקציונלית,

 

תסביר גם על צמחי מרפא, ואורחות חיים על פי הנטורופתיה.

 

במפגש זה תקבלו צוהר לתוך העולם הנפלא

 

של הבישול הבריא, תלמדו מהי תזונה בריאה,

 

כיצד לבשל בצורה שתשמר כמה שיותר

 

את הערך התזונתי של המזון,

 

תלמדו לבשל דגנים מלאים כמו אורז מלא וגריסים,

 

קטניות, תלמדו זמני השרייה.

 

האוכל שנכין יחד יהיה טבעי, בריא, טבעוני, ללא סוכר,

 

ללא שמרים וללא חיטה ומוצריה.

 

לאחר שלב הבישול תהנו מארוחה בריאה וטעימה

 

פרי בישולכם וחוברת מתכונים עשירה ומגוונת.

 

מה נכין ?

 

* סלט בריאות עם נוגדי חמצון

 

* פשטידת ברוקולי וקישואים ללא גלוטן

 

* קציצות כרובית ועדשים כתומות

 

* לחם שיפון אירי

 

* ממרח זרעים מחזק

 

* סלט כוסמת ועדשים שחורות,

 

* תבשיל גריסים וירקות כתומים

 

* ועוגת בריאות.

 

 

הסדנא בעלות סמלית של 60 

בשלב זה הרשימה מלאה. על סבב נוסף של הסדנה תצא הודעה כשייפתח.

 

 

שלכם באהבה,

צוות מתנדבי תעצומות אישי עומדים לרשותכם

לשאלות ומידע כללי

בין השעות 19:00 - 21:00 : בטלפון  050-6765010

לתמיכה ועצה "תעצומות אישי" בטלפון: 053-5285915

או ב -    - info@taatzumot.com

 

 

 

 

תאריך: 
10/01/2018 - 17:30
זמני הפעולה: 

לביטול הרשמה, נא לשלוח אימייל ל:  mail@email.com