תכני הסדנה:

​

מפגש ראשון - לאן לוקחת אותי הדרך? 
נפתח במדיטציה.
כל משתתפ/ת יתאר  במילים מספר את הדרך שהוא כבר עושה – התרגולים אליהם הוא מחויב/ת. 
את "סדר היום המרפא" שלה. ניתן שם לדרך הפרטית שלנו.
מהי הדרך
עשרת השבילים – הקורס שעברנו + קורסים ותרגולים נוספים שעשינו לפני, בזמן ואחרי הקורס
היא תמיד פרטית ואינדיבידואלית. יחד עם זאת אנחנו זוכרים שנקודת המוצא תמיד שווה – המחלה, האסון, פשיטת הרגל שעברנו.
היזכרויות – אני מספר 1.
מי אחראי עלי ועל ריפויי, מהו בכלל ריפוי עצמי ואת מה מרפאים?
הדרך שלי היא שלי בלבד למה? כי רק אני יודעת באמת מה נכון לי ומה לא.

​

מפגש שני - התמודדות עם האתגרים שהדרך מעמידה בפני. 

נפתח במדיטציה.
ניכנס לשיתוף כולל שיח על המקומות שנטשנו את עצמנו, וכהמשך לשיעור הראשון נעמיק אל תוך הקשיים שמעלים התרגולים השונים והבחירות שבחרנו. 
חקירה – אתגרים שונים שאנו פוגשות בתהליכי הריפוי שלנו ומה השינוי שמתבקש מאיתנו לעשות על מנת לעמוד בהם ולהפכם לכלי מעצים.

​

מפגש שלישי - להתאהב בעצמי מחדש. לחזור ולהיות בבית. 

חקירה – אלו זהויות עטיתי על עצמי כדי להימנע מכאב ומקושי?
איפה אבדתי את האוטנטיות שלי ונפרדתי מהאמת של מי אני?
במילים אחרות – מתי איפה ולמה התרחקתי מהאור.
מה אני עושה כדי לחזור ולהאיר ולשוב אל ההרמוניה?
תרגול - מי אני. מי זה בתוכי.
כשאני מתחבר לאור הפנימי שלי ולהבנה העמוקה שאם אני אור – כל אחד הוא אור.

מפגש רביעי - נאמנות להתפתחות האישית שלי. 

האם אני מוכן לבקש ולקבל עזרה? ואם לא, מדוע?
איזו זהות בי מסרבת לבקש ולקבל עזרה?
חוזרים אל ועל סדר היום המרפא. מה מעכיר על התרגול – לנפות.
מה יכול לקדם ולהעצים את התרגול – להרחיב.

​

מפגש חמישי - נאמנות לדרך. 

מה קשה בי ואיך זה מונע ממני פתיחות וגמישות.
פתיחות, גמישות, רכות. להתפרע... (פרפקציוניזם פסול).

​

מפגש שישי - רגשות.

עולם הרגש כמוביל ראשי ורב ממדי ביצירת חולי  וכאב ודרך כך - בית-ספר לסליחה וריפוי רב עוצמה ומקיף.
מחשבות על רגש אינן רגש. קבעון של מחשבות מקבע רגש, שהוא פועל יוצא של אותן מחשבות.
התמסרות לקיבעון משבשת את ההחלמה ויוצרת את המחלה.
כלים למפגש עם מחשבות ורגשות והפיכת המפגש איתם למכשיר ריפוי.

​

מפגש שביעי - אמונות ונדרים. 

מפגש עם האמונות השקופות המנהלות את חיינו, התנהגותנו ותגובותינו לעולם.
שינוי אמונות.
הכרת המושג נדר וכיצד השתלטו על חיינו נדרים שנדרנו אפילו בלי לדעת שנדרנו אותם. 
התרת נדרים.

​

מפגש שמיני - להתאהב באי-הוודאות. 

עולם המיסתורין בו אנו חיים בלי לדעת ובלי לגעת.

​

מפגש תשיעי - להתאהב בעצמי. 

מה המהות האמיתית שלי - מה הייעוד שלי, השליחות שלי והתפקיד שלי בבריאה.
מדוע בכלל באתי לעולם הזה.

​

מפגש עשירי - הודיה.

מהי הודיה.. הודיית אמת הינה הצורה האולטימטיבית של קבלה. 
על מה להודות.
למי להודות. איך להודות.
איזה הוא העשיר – השמח בחלקו.

​

מפגש אחד עשרה - אינטימיות.

כיצד ליצור מערכת יחסים אמיתית.
ציפיות מעצמי ומהזוגיות כאכזבה.
ראשית- לבנות מחדש אינטימיות עם עצמי כהנחת יסוד.
שנית – זוגית.
איך לנהל מערכות יחסים תוך כדי השינוי.
איך אני מביא את עצמי בתוך השיח הזוגי? באיזו שפה אני משתמש?

​

מפגש שנים עשרה - שפה.

שינוי הטרמינולוגיה כמייצרת מציאות.
מילון חדש – ערכי, חיובי, אוהב וחומל ובעיקר, רך.

​

מפגש שלוש עשרה - לאן הדרך לוקחת אותי מכאן והלאה.

סיכומים וחיבוקים ונראה לאן הולכים הלאה.