אודות תעצומות

עמותה ללא מטרות רווח הפועלת עם מתנדבים שחלקם פגשו את הסרטן ואף מלווים בהתנדבות אנשים בראשית דרכם.
תעצומות שמה לה למטרה להעניק לך, המבריא מסרטן, את הכלים לגיוס כוחות הבראה וריפוי. ולך, הבריא, כלים למניעה. תעצומות פונה אל ציבור המבריאים מסרטן ובני משפחותיהם, כמו גם לקהל הרחב וחושפת כלים אלטרנטיביים לריפוי, מעבר לכלים הרפואיים אותם מספקת הרפואה הקונבנציונלית
.

סיפורי מבריאים

תעצומות -סיפורי מבריאים, מביא  את סיפוריהם האישיים של מבריאים שהתמודדו ומתמודדים עם מחלת הסרטן ורוצים לחלוק איתנו את סיפורם. תמצאו שהסיפורים מרתקים, נותנים לך את ההרגשה ש"אתה לא לבד",מהווים מקור הזדהות ,מלמדים,מרגיעים ומעצימים.

מדיטציה דמיון מודרך והילינג

מדיטציה ודמיון מונחה הם כלים רבי עוצמה לשיפור הצלחת הטיפול בסרטן, לחיזוק ההתמודדות עם "מצבי סרטן" ולהעצמת ההחלמה מסרטן.

במסגרת תעצומות מתקיימות סדנאות שונות בנושאים אלה בהן מציגים המומחים את התאוריה שלהם בנושא ומלמדים את המשתתפים כיצד ליישם את השיטה בחיי היום יום.

ספריה

 הספריה כוללת: רשימת ספרים ודיסקים מומלצים. ותודתינו למתנדבת תעצומות: אלומה גלזר-דותן.

בריאות בתנועה

כולל את כל אשר אנחנו עושים תוך פעולה. במדור מפורטות שיטות פעילות שונות כמו צי'קונג ויוגה רקוד ועוד ומצויינים מומחים שונים בנושא.

רפואה האלטרנטיבית

הרפואה האלטרנטיבית-מעבר לרפואה הקומוונציונלית  קימות רפואות עתיקות יומין כמו הרפואה הסינית, הטיבטית וההודית ועל כך במדור זה.

מודעות

במדור זה אנחנו מקבלים כלים ממומחים שונים למצוא בעצמינו את היכולות להבראה,

לשימחה ושלווה.

אתחול- מכון הכושר להרדמת סרטן - יעל זייד

לצפייה בעבודה

הפעילות של "תעצומות" היתה חלק מההשראה לעבודה.

.

כנסים

כנסי "תעצומות" נערכים אחת לחודשיים בת"א ובאיזור חיפה ופתוחים לקהל המבריאים, בני משפחתיהם והציבור הרחב. הכנסים נערכים בהנחיית פרופ' גרשם זייצ'ק, רופא ומומחה בחקר הסרטן הפועל בארץ ובחו"ל

פעילויות

תעצומות מציעה לקהל שלה מגוון פעילויות בהן הוא מתנסה הלכה למעשה בכלי אותו הוא בחר ליישם. החוגים, המתקיימים אחת לשבוע, ניתנים ע"י המורים בתרומה (דאנה) או בעלות מיוחדת לחברי תעצומות

סדנאות

אחת לחודש מתקיימות בתעצומות סדנאות מרוכזות המתרכזות בנושא מסויים, כמו: מדיטציה, דמיון מודרך,בישול בריא ועוד.
במקביל מתקיימות סדנאות מתמשכות בנות כמה מפגשים שבועיים.

תזונה

תזונה היא חלק חשוב ובלתי נפרד מכל תהליך הבראה של מבריא בכלל ומבריא מסרטן בפרט.
תזונה נכונה היא גם אורך חיים נכון עם חשיבה בריאה וכלי חשוב למניעה.

ישנן שיטות תזונה שונות ומגוונות והן מפורטות במדור.

חדשות
הקו הבריא
יום ראשון
שעות: 10:00-11:00
אלומה 02-5361107
יום שני
שעות: 15:00-16:00
בועז 04-6230025
יום רביעי
שעות: 15:00-16:00
יוסי 077-9112213
יום חמישי
שעות: 15:00-16:00
ענת 09-8941374
עם כל שאלה על עמותת תעצומות ופעילותיה השונות ניתן להתקשר לשרה ליטשטיין בטלפון: 0506765010 

תעצומות גם בפייסבוק